ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณมีข้อสงสัย หรือมีปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนเริ่มบริโภคเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีน คือโปรตีนที่สกัดมาจากนมวัว ซึ่งสกัดเอาส่วนของคาร์โบไฮเดรต และไขมันออกไปจนหมด เหลือแค่เพียงส่วนที่เป็นโปรตีนแบบเข้มข้นบริสุทธิ์ จากนั้นนำมาผ่านกระบวนการที่ทำให้แห้ง ให้อยู่ในรูปแบบผง เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถนำเอาไปชงดื่มกันหลังออกกำลังกายนั่นเองครับ

ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก เพราะเวย์โปรตีนเป็นตัวช่วยอย่างดีที่ทำให้ร่างกายได้สารอาหารไปพัฒนากล้ามเนื้อ

โดยน้ำที่ใช้ชงสามารถเลือกเป็นน้ำเปล่า นม หรือดัดแปลงไปทำสมูทตี้ได้ แต่ไม่ควรใช้น้ำร้อน เพราะน้ำร้อนจะทำให้โปรตีนเสียสภาพ กลายเป็นเวย์โปรตีนที่ไม่มีประโยชน์

ใครเคยกินบ้าง? ท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลามหัศจรรย์ของชีวิตคุณแม่ นอกจากสัญญาณการมีชีวิตของทารกในครรภ์แล้ว สุขภาพที่ดีและการเจริญเติบโตอย่างมีพัฒนาการสมวัยยังเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ควรรักษาสุขภาพให้ดี รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ได้รับโภชนาการครบถ้วน เพื่อส่งต่อสารอาหารที่ดีสู่ลูกน้อย

คุณภาพของผลิตภัณฑ์: เลือกซื้อเวย์โปรตีนจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ และตรวจสอบส่วนผสมให้ละเอียด หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารปรุงแต่งหรือสารเคมีที่ไม่จำเป็น

ทีม

ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อช่วยให้ไตขับของเสียได้ดี

ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์และพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัน

เลือกแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ เช่น เนื้ออกไก่ไม่ติดหนัง เนื้อปลา คนท้องกินเวย์ได้ไหม เนื้อหมูสันใน เพื่อหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัวที่ไม่จำเป็น

อาหารที่ให้โปรตีนสูง มีแมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงการคลอดก่อนกำหนด และยังเป็นแหล่งพลังงานที่จำเป็นมากสำหรับแม่ และทารกในครรภ์อีกด้วย

อาการแพ้: ผื่นคัน, ลมพิษ, หรือหายใจลำบาก (ในกรณีที่แพ้นมวัว)

ดังนั้น แม้ว่าคนท้องจำเป็นต้องได้รับโปรตีนให้เพียงพอ แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้